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宝宝睡前哭闹怎么办?

发表时间:2019-08-21 16:47


每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过,无论我们把宝宝抱起来、还是摇晃、唱歌等等,都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。

那么,到底是哪个环节出错了,以至于宝宝每次睡前都要大哭一场?


婴儿睡前哭闹的常见原因有哪些?

01 宝宝饿了

宝宝肚子饿了要吃的时候,哭声一般很洪亮,头来回活动,嘴不停地寻找,并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的,喂饱了自然就不会哭了。

母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。一般新生宝宝也不需要过于频繁去喂奶,2~3小时吃一次就行,每次吃饱就成。


02 身体不适或睡眠环境不佳

每次开睡眠讲座,或者是在做睡眠咨询的时候,总有妈妈在听到这一点的时候才想起来宝宝卧室光线太刺眼,屋里声音太嘈杂,回去之后调整了睡眠环境,宝宝哭闹的情况明显就减少了很多。

所以,当宝宝哭的时候,不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是不是不佳,排除之后,再找其他原因。


03 入睡时机不当

宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长,也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了,需要再次入睡。

而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号,也不太能掌握宝宝的清醒时间,就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

过早安排宝宝睡觉,宝宝会因为不够困却要躺下而大哭,过晚安排容易因为过度疲劳而大哭。

04 衣服穿得偏多或偏少

该穿多少衣服一直以来都是家长们最纠结的问题,穿少了怕冻着,穿多了怕热着。

其实当宝宝冷时,哭声会减弱,并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩,这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子,宝宝觉得暖和了,就不再哭了。

反之,如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗,一摸身上也是湿湿的,可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚,只要减少铺盖或衣服,宝宝就会慢慢停止啼哭。


05 有睡眠依赖,无法自主入睡

宝宝不会自主入睡,就会比较依赖睡前家长提供安抚手段来帮助入睡,比如哄睡、奶睡等。

久而久之,之前的安抚手段也不容易满足宝宝了,就更容易崩溃大哭了。


06 尿不湿该换了

宝宝一般出生一周后每天小便在6次以上,大便次数也可能较多。如果宝宝尿了或拉了,尿布裹着可能让他感到不适而啼哭。

有时宝宝睡得好好的,突然大哭起来,好像很委屈,那很可能是尿布湿该换了;反之,尿布没湿,那就可能是宝宝做梦了,或者是宝宝对一种睡姿感到不舒服了,想换换姿势可又无能为力,只好用哭来表示了。

及时帮宝宝更换尿布。小于6个月的婴儿晚上睡觉时,最好选用尿不湿,以柔软、吸水、透气的为佳,一晚上至少换两次,即4小时更换一次。


07 释放情绪和精力

这一点,也是小编最想提醒大家的:「睡前哭」很多时候无需紧张。在宝宝困了想睡觉的时候,他们都会有些烦躁和困倦,在这样的感受下容易出现哭闹。

有时候宝宝只是想通过哭来释放白天累积的 多余精力和情绪,释放之后,宝宝晚上才能睡得更好。

这时,家长不必干预,耐心陪伴就好。

ps:肠绞痛致宝宝哭闹

新生儿无故的哭闹,难以安抚,频繁吃奶,吃过奶之后仍然哭闹,哭闹时小脸涨得通红、下肢蜷曲,很可能是肠绞痛造成的。





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